Vis enkelt innlegg
Gammel 15-08-11, 10:33   #140
wahaj
Medlem
 
wahaj sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 36
Innlegg: 136
wahaj er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Endelig er dagen her! Har gledet meg veldig nå.
Ligger fortsatt i senga (mannen har fri fra jobb, så jeg fikk sove lenge), så jeg har ikke begynt på dagens mat enda.
Blir nok kun en proteinshake, kjenner jeg meg rett.
Middag i dag blir ovnsbakt laksefilet med løk, paprika, smør og rømme + brokkoli, og jeg gleder meg. Beste fiskematen jeg kan få iallfall.

Har ikke veid meg i dag, har veiedager på fredag, men jeg veide 80.9kg på fredag iallfall (gått ned 5kg siden 8.juli).

Jeg jogger og trener styrke ved siden av, så jeg trener ca hver dag (inkl sykkelturer innimellom), så blir spennende å se om jeg får til styrken når jeg begynner på ketolyse nå.

wahaj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egendefinert Svar med sitat