|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7
15/7: 79,5:+0,2
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8:
24/8:
31/8:
7/9:
14/9:
21/9:
28/9:
totalt ned 15,8kg 9,6 igjen til halloween
har vært i et bryllup med totalfri og alkoholdrikking, samt 10 dager på hytta. så er fornøyd me å ha vedlikeholdt vekta disse 2 siste ukene.. kom hjem på lørdag så d ble notert som veiedag, så d blir bare 4 dager til neste veie dag, men klarte ikke vente
Har vært flink denne gangen, har ikke skjeia ut¨annet å spiste mere av d lovlige, så karbo innholdet lå nok nærmere 40 enn 15 de fleste dagene.. men litt ferie skal man jo ha... har spist litt potetgull og popcornet par kvelder men holdt meg unna all sukkersnop
Nå er det tilbake til hverdagen igjen.. begynner på jobb igjen etter 1 års mammapermisjon... men har funnet et brød fra lavkarbohuset med bare 0,6 g kh pr skive så dette skal jag ha med til frokost i barnehagen som vi spiser sammen med barna.. men til lunch blir det vel salater, pizza eller ostelasagne tenker jeg.. noe lettvint noe... så jeg ikke går lei av brødet etter en uke......
__________________
 
|