[komatøs]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Jeg ville nok gitt TS råd om å øke karbohydratene en del de første ukene, og heller innføre mer fett over tid samtidig som hun finner "sitt" nivå av kh-inntak. Dette er nok det samme rådet som du gir, men jeg tenker at det var litt vanskelig og se hva du egentlig mente - og at en misforståelse ville kunne føre til at noen valgte og spise mye mer protein enn fett over lengre tid.

Dette er interessant! Men hvordan -og når vet man om man har funnet "sitt nivå" av karber innen lavkarbo? Føler man det på noen måte, og hvordan måles dette? Sikkert et teit spm, men lell