Vis enkelt innlegg
Gammel 13-08-11, 03:39   #25
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Hvordan klare dere legge om i begynnelsen?

Opprinnelig lagt inn av Suann, her.

Kan du gi noen hint om hva disse tallerkenene innholder?

F.eks kyllingsalat/tunfisksalat/skinkesalat m et par osteknekkiser,
reker og egg sammen med litt grønt, sitron og selvsagt majones,
ost pakket rundt kjøtt sammen med litt grønt og ei skål med dipp, kyllingmuffins og noen grønnsakstaver + litt dipp
nøtter i ei lita skål og litt fruktsalat
kanskje litt av middagrester,etc

Poenget er at det er små porsjoner, helt klar til å nappe ut av kjøleskapet, og at de skal se lekre ut. Da er det lettere og styre unna chips-skåla eller sjokoladen på bordet.....

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat