[Cherry]

Opprinnelig lagt inn av Janeymaleney, her.

Er jo dette som er en virkelig utfordring! Jeg er totalt sukkeravhengig,og kommer nok til å slite litt i beg. selv. Tror det hjelper å kunne lage seg f.eks en sjokoladekake,is ol. i lavkarboversjon

Nei. Det forer søtsuget.

Det er egentlig ikke bra å gi etter for søtsuget i det hele tatt, man må liksom være standhaftig. Det er som å komme tilbake etter en sprekk, så vet man at okei, det tar 21 dager å komme i gjenge igjen, og de 21 dagene må jeg ha stålkontroll. Når dag 21 kommer så sitter alt i fingrene og alt går lekende lett.

Jeg er ikke helt blåst altså, jeg har hatt søtsug selv og skjønner hvor vanskelig det er, men istede for å gi råd om spise noe eller trappe ned litt vil jeg heller være ulven og si at for deres egen del er det best å ikke erstatte sukkeret med søtningsmidler i en kritisk fase. Det ER vanskelig. Men dess mer man forer monsteret med erstatninger jo lengre tid vil det ta før det legger seg ned og sover.

Drikker man nok vann og spiser feit nok mat skal man normal ikke ha noe behov for søtt.