[|Ingrrid]

Her har jeg testet ut en ny variant av brownie i en kopp - lavkarbo style! Jeg ble inspirert her på forumet, takk til Cyan. Jeg har endret en del på oppskriften dog.

Her kan du se videoen jeg har laget, jeg har repetert teksten under

Du trenger en mikrobølgeovn, en kopp og følgende ingredienser:

1 høy ss smør (forvarm denne i mikroen mens du finner frem det andre)
1 ss nøytral olje
1 egg
3 ss fløte
1 ss kakao
2 ss kokkosmel
1/2 ss sukrin
Miks alt sammen og plasser i mikroen i ca 2 minutter på ca 800 w

Server med pisket krem

Best av alt; kun 2 % karber!