Det er kun du selv som bestemmer om du vil kombinere shake og lavkarbo. Men på et så fantastisk kosthold som lavkarbo er så ser jeg ikke helt poenget. Hvis du er ute etter sjokoladen så finnes det vel bedre alternativer. Og lavkarbo kostholdet består jo av så god mat at en shake ikke er nødvendig. Men som sagt ønsker du det så må du jo for all del bare kombinere. Som sagt her så bør næringen man inntar komme fra skikkelig mat og ikke shake'er. Har du mye du skal ned? Hvis det er det som er målet da. Men bruker du barene til frokost? Kan du ikke finne deg noe deilig pålegg å hive i deg da, som varer til du får lyst på lunsj?