Tråd: Hvor mye mat skal han ha?
Vis enkelt innlegg
Gammel 09-08-11, 12:45   #8
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 51
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Hvor mye mat skal han ha?

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Den optimale energifordelinga på lavkarbo er 5% karbo 25% protein og resten fra fett.

Har du lest denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970?

Og alt under 150 g karbohydrater daglig regnes som lavkarbo. I Primeal Blueprint så regne man mellom 50 og 100g karbohydrater daglig som egnet for vektnedgang. Så om dere kommer dere derunder så ser dere forhåpentligvis resultater.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat