|
Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
Opprinnelig lagt inn av Chalos, her.
Jeg syns du har vert kjempeflik jeg 
Jeg føler jeg er sulten helt tiden fortiden (mulig det har noe med at jeg har mensen). Så idag har jeg spist:
Frokost: 2. hjemmelaget knekkebrød med smøreøst på + masse vann og en kopp kaffe med Cocosa.
Lunsj: En halv blomkål(rå) + masse vann.
Middag: Kjøttdeig med litt tacokrydder, rømme og fetaost + et glass pepsi max og litt vann.
Kvelds: Tunfisk i olje + masse majones + kaffe med Cocosa
Føler jeg spiser så ALT for masse iløpet av en dag.. men men!.
...jeg er ikke så sikker på om dette er så masse... har du sjekket med diett.no?
Mensen tuller jo som oftest litt med oss, men endel av læren på dette kostholdet skal jo være å lære seg å spise når en er sulten og stoppe i tide. Da blir utfordringen å velge riktig mat når en først føler at en spiser "for mye", og det har du jo så absolutt gjort!!!
Du får nok betalt. 
|