|
Sv: Hvor mye spiser dere?
Kommer jo også an på hvor høy basalforbrenningen din er-hvor høy du er, hvor mye du veier, pluss aktivitet. regn på det, finnes formel på nettet. Du må ligge under på kcal også Eller mange som går på lavkarbo har jo opplevd å gå ned om de så har inntatt mer kcal enn man forbrenner. Men jeg har et inntrykk av at de som har opplevd det ikke har spist pølser og knekkebrød, men ligget veldig lavt på karber. Hvorfor det er slik aner jeg ikke. |