[Rikkem0r]

Det her er det uendelig mange tråder om asså, så kan anbefale å søke i forumet når det er noe du lurer på for å se om du kanskje finner svar der først=) Men:
Du skal teste på kvelden, 2 timer etter siste måltid.. Sterkest farge vil sannsynligvis bety at du er dehydrert og at du må drikke mer vann.. Utslag er utslag, det er igrunn det viktigste å huske på.. Det kan også være du ikke får utslag hvis du har trent hardt fordi kroppen da vil bruke opp ketonene som energi, så selv om du ikke får utslag trenger ikke dette å bety at du ikke er i ketose.. Håper det var forståelig