|
Sv: Kaloriinntak - kan det bli for lite kalorier?
Selv gav jeg opp på å spise kun når jeg ble sulten, da jeg knapt blir sulten i det hele tatt. Det hadde nok blitt maks ett måltid pr. dag, hvilket er altfor lite for meg siden jeg er ganske aktiv. Så dette med "spis når du er sulten" passer dessverre ikke for alle, men sånn er det jo med det meste.
Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.
Så lenge du spiser ordentlig mat og er mett og fornøyd så ser jeg ikke noe problem i å ligge på 1200 kcal/døgn. 
Potensielt tap av muskler? |