|
Sv: Hva er den mest optimale sammensetning trening/kosthold?
Spørs på hva som er målet. Hvis man ikke har noe mål, eller et sånt vagt mål man setter seg når man ikke vet hva man vil ("stramme opp", "komme i form", etc), så vil jeg si Crossfit er tett oppunder perfekt. Makes women hot and men skinny.
|