|
Sv: Mengder mat?
Jeg har fått det for meg at det er viktig å spise nok proteiner hver dag. De sier jo 1g per kg kroppsvekt, så jeg prøver å komme opp til det nivået. Med varierende resultat. Jeg skal og prøve å komme meg så nært 75% fett som jeg kan. Så hvor mye jeg spiser kommer an på hva jeg spiser, og om jeg er sulten. Men jeg er veldig nybegynner på lavkarbo så jeg aner igrunn ikke om det er helt rett. Men kroppen min føles grei så  |