|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(
Opprinnelig lagt inn av Fauna, her.
Er det sånn at jeg egentlig kan stresse ned med stixén og ketosen? Dersom jeg holder meg til under 20-25 g karbo om dagen så vil jeg uansett gå ned i vekt? Eller? Trener 3 ganger i uka. Er helt ny på dette, så må ha det inn med teskje 
Helt enig, ikke bry deg med den der ketosen.....holder du deg under 50g er du nok i ketose til at det holder helt fint. Om du ikke vil være i ketose kan du jo godt øke karbohydratnivået og likevel gå ned i vekt...DU velger.....
__________________
|