[tarante]

Jeg mener å ha lest at om man overstiger 50-60 karbohydrater, så må man også kutte på fettet.

Lav karbo kombinert med lavkalori vil antagelig få deg til å føle deg ganske ille... Eurodietten ligger visstnok på 1200-1300 kcal og ca 20 karber pr dag, og noe lavere enn det er ikke å anbefale. Har hørt om ekstreme som besvimer og havner på sykehuset. Kroppen kan i perioder bruke protein som primærenergikilde, men at vektnedgangen stopper opp etter en tilvenningsperiode... det blir på samme måte som bodybuilderene gjør når de skal bygge muskler tror jeg...