|
Sv: Ang ketose...
Slenger meg på denne!
Svare først: Ketolyse er navnet på kuren, ketose er tilstanden kroppen er i når den er tom for karbo og går løs på fettet.
Jeg har ligget på rundt (under) 50 g karbo den siste uka, og stixen sier jeg er i ketose, et eller annet sted mellom 10 og 50 i følge fargene på boksen. Min ble litt mer lys skogsbæryoghurtfarga enn både 10 og 50  (Mitt spørsmål er: Jeg ER i ketose da, eller?)
Har ikke merket noe til den energiløsheten, er tvert i mot mer hyperaktiv enn noen gang, og har aaalt for mye energi. Kan være fordi jeg trappet gradvis ned over halvannen ukes tid fra 100-130-ish gram karbo og ned mot 50. Å trene er ikke farlig, selv om det kanskje er tyngre enn vanlig 
Har forstått det slik at man skal teste med stix om kvelden, to timer etter siste måltid eller no sånt. |