[Rikkem0r]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Jeg mistenker at jeg er i kaloriredusert ketose i og med at jeg har fått i meg så lite mat som jeg får. Jeg må i alle fall spise trippelt av det jeg gjør nå for å komme opp på normal mengde kcal. Mistenker dette siden jeg ikke faller ut av smågodt - altså, at det var såpass lite kcal i dem at det ikke utgjorde særlig.

Slik så det ut i går: (minus godis + en meget merkelig salat på Spar)
Energi: 991 Goal: 2118 Fett: 96.48 Karbohydrat: 3.46 Protein: 27.14
Fra nå av blir det innskrenket med hovedfokus på lapper, eggemelk, smørgrøt og minipizza. Opp kcal, opp til mer enn 120 gram fett og resten så lav som mulig. Ja, proteiner rundt 40-50.

Det var ikke mye mat/energi nei.. Ingen matlyst om dagen Prutti? Eggemelk er jo iallefall genialt for å få opp fett da Sammen med kanskje litt fløte eller cocosa i kaffekoppen hjelper det jo en god del=)