|
Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
Opprinnelig lagt inn av LadyLike, her.
YES, i dag har jeg gått litt ned igjen. Det jeg har gjort de siste 2 dagene er følgende:
1. Drikke udos choise
2. Drikke VANN minst 2 liter bare på jobben
3. Få i meg mindre salt
4.Trene - Har trent styrke og zumba
Nå håååper jeg at ting går rette veien igjen, hvis ikke lurer jeg på om jeg skal prøve ketolyse (aka kun 15 gram karber om dagen). Men jeg synes det blir så begrensa med mat når jeg må helt ned til 15gram.
Håper dere har en strålende dag  (rart hvordan humøret påvirkes av vekta, jeg har bestemt meg for at onsdag er den nye veiedagen min)
Såå bra! Hurra!!!
Jeg spiser ketogent og trives godt på det. Bortsett fra den plagsomt dårlige ånden (den er ille), så er det kun gevinst for meg å leve på så få karbohydrater. Jeg synes igrunn jeg spiser variert og greit også og føler ikke jeg savner noe.
Ha en riktig fin onsdag! |