[Regret]

Omkring 23g karbo.
Uten de eksakte målene så blir det vanskelig å gi deg et helt rett svar, men sånn cirka regning gir ca 23g kh.
23g er ganske mye, men det kommer jo helt an på hvor mye du kan spise pr. dag og hvor mye av denne salaten du spiser. Jeg hadde styrt unna gulrot og kål da de inneholder mer karbo enn hva som er ideelt.
Som et eksempel så har jo ketolyse en kh grense på 15g karbo for hele dagen, så å bruke opp 23g på 1 salat er alt for mye.

Har du prøvd Diett.no ?
Der kan du regne ut hva hver enkelt vare inneholder!