|
Sv: Mengder mat?
Jeg har slanket 12 kilo på lavkalori nå nylig, så det føles både "forbudt" og merkelig å skulle glefse i seg alskens høykalorimat uten å telle. Ofte tar jeg på mer enn jeg greier spise, det stopper seg liksom selv. Det er begrenset hvor mye fet mat man greier få i seg. Om du har hatt tendenser til overspising (sånn som meg) er det kanskje greit å forsøke styre det litt, ellers synes jeg bare du skal spise til du blir mett. Og skulle vekta gå feil vei, eller ingen vei i det hele tatt, så kan du jo etterhvert telle på knappene om du bør holde litt styr på kaloriene i tillegg. 
__________________

|