Tråd: Mengder mat?
Vis enkelt innlegg
Gammel 02-08-11, 16:31   #4
Stripete
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 15
Stripete er på en erverdig vei

Sv: Mengder mat?

Jeg har slanket 12 kilo på lavkalori nå nylig, så det føles både "forbudt" og merkelig å skulle glefse i seg alskens høykalorimat uten å telle. Ofte tar jeg på mer enn jeg greier spise, det stopper seg liksom selv. Det er begrenset hvor mye fet mat man greier få i seg. Om du har hatt tendenser til overspising (sånn som meg) er det kanskje greit å forsøke styre det litt, ellers synes jeg bare du skal spise til du blir mett. Og skulle vekta gå feil vei, eller ingen vei i det hele tatt, så kan du jo etterhvert telle på knappene om du bør holde litt styr på kaloriene i tillegg.

__________________


Stripete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat