God morgen alle sammen!

Min morgen er fin, men vekta legger en saftig demper på stemningen. Jeg har gått opp 1 kg og er kjempe frustrert. Sjekket urinen min i går kveld og jeg har utslag på stiksen med andre ord så har jeg ikke gått ut av ketose selv etter noen få utskeielser.

Men alikevel så har jeg gått opp i vekt....

jeg tror årsaken er mer enn at jeg spiste 1 is og 1 baguett.

Hva tror dere om disse årsakene? :

Drukket for lite
Mye varme -Vann i kroppen?
Spist litt sjokolade (70% men det var med noe mouss inni og jeg tror den skada mer enn jeg tror)
Ikke fått trent på 1 uke
Ikke fått i meg udos choise eller andre vitaminer


mer klarer jeg ikke å finne, så jeg tenker at jeg prøver å gjøre alt dette bedre igjen nå og ber til høyre makter om at vekta går ned igjen fort.

Det er så frustrerende at kroppen min trives på denne vekta...jeg vil NED!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!