[supersol]

God morgen på denne 1.august som vi her inne har satt som startdato, og lykke til alle sammen. Jeg har hatt en helg med mye karbo, det vistes på vekten i dag. Men forhåpentligvis gir det en pangstart og god motivasjon. Jeg har levd på lavkarbo i ca 8 mnd. De første ukene gikk jeg ned, senere har vekten stått i ro. Men kroppen har det så uendelig mye bedre uten alle karbohydratene. Merker det på at mange plager forsvinner: luft i magen, kramper overalt, vondter i muskler og ledd, hjertebank for å nevne noe. 2-3 dager med mye karbo og plagene er tilbake. Men nå vil jeg gjerne miste noen kilo også. Kanskje jeg må telle kalorier, eller gå ned litt på fettinntaket? Ser at i perioder jeg teller kalorier går vekten nedover, men det er så irriterende å veie maten hele tiden. Får prøve med litt mindre fett en periode og se om det hjelper.
Ha en flott dag, alle.