Tråd: Fra ketolyse til generell lavkarbo
Vis enkelt innlegg
Gammel 29-07-11, 10:56   #13
Camomilla
Seniormedlem
 
Camomilla sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 53
Innlegg: 5.448
Camomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt av

Sv: Fra ketolyse til generell lavkarbo

Såvidt jeg har forstått er magnesiumtilskudd gjerne nødvendig i startfasen - til kroppen er i balanse (også i ketose). Noe av grunnen til underskuddet er vel ofte at man tørster og drikker mye, og glemmer å kompensere med salter og mineraler gjennom kosten, men også at man plutselig spiser helt annerledes og kroppen trenger tid på omstillingen. Såvidt jeg har forstått fullt mulig å spise ketogent og få i seg alle næringsstoffer, både på makronivå (protein, fett) og mikronivå (vitaminrike grønnsaker, nøtter).

__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.

Min journal
Camomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) Svar med sitat