[OnMyOwn]

Opprinnelig lagt inn av Restart, her.

Tusen takk for tilbakemeldinger..


Jeg lurer derfor på om det blir riktig for meg å justere fettmengden eller noe, for jeg blir bekymret av å øke såpass jevnlig som jeg har gjort nå.

Jeg tror jo på dette, men tenker kanskje at det blir for mye fett hvis jeg ikke får vært tilstrekkelig aktiv, og det blir jo litt feil å leve såpass begrenset som jeg synes at man tross alt gjør med tanke på endel situasjoner hvis jeg samtidig øker på det, mens jeg har holdt meg jevn i vekt med det kostholdet jeg hadde tidligere.

Men takk for gode tips...

Da gir jeg det et par uker til, så jeg er helt sikker på at syklusen ikke påvirker... og lavkarbo i en eller annen form vil det være likevel, for jeg har så mange andre gode erfaringer med det på andre måter.
Jeg kan bare ikke øke mer.

Kanskje du rett og slett må justere fettmengden OPP? Kroppen(og hjernen) trenger energi. Dersom den ikke får energi fra karbohydrater er fett en god kilde. Inntar du for lite energi som kroppen trenger for å fungere vil vektnedgangen stoppe opp. Ta vare på kroppen din med riktig mat