Det varierer veldig har jeg funnet ut, - jeg er i ketose rundt 25-30 karber, tar av rundt 20-25, vedlikeholder på 35-45. Over 50 og jeg legger på meg. Grensene er litt flytende.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|