[Yrla]

Om du har spist mye salt og eller drukket lite vann kan det være vann du har gått opp. Det er dessuten vanlig å gå opp opptil 4 kg med vann for kvinner en eller annen gang i syklusen. Du trenger mye vann på lavkarbo for å bli kvitt overskuddsvannet og for å forbrenne fettet bl.a. At du synes det er stress å lese på hva du spiser synes jeg er en merkelig forklaring på hvorfor du vil gi deg med dette, om du virkelig bryr deg om helsa di. Kunnskap om kosthold er nødvendig om du skal lykkes.Og dessuten bør du for sunnhets skyld spise minst mulig av mat fra pakker med alt mulig dill også.Jeg kjøper ikke noe slikt så å lese på innholdet trenger jeg ikke.