[Pruttilutt]

Stix er en god pekepinn, samme med acetonånde.
Når det nevnes inn og ut av ketose kan være vond, så er det simpelthen fordi overgangen til ketose kan gi hodepine, svimmelhet, kvalme, skjelvinger og ekstreme sukkerabstinenser, på lik linje som ut av ketose kan gi magevondt i form av romling, kraftig luftproduksjon, diare og obstipasjon. Her kan man også oppleve hodepine og generell uvelhet.
Alle disse bivirkningene er ufarlige, men særdeles ubehagelig. Kan være greit å holde seg på en grense som ikke gir en slik ubalanse da det utsetter kroppen for unødig stress.

Kan nevne at de fleste i ketose kommer etter en tid til den formeningen om at kroppen både fungerer bedre; mindre væske i ledd og vev, bedre konsentrasjon, hukommelse, organfunksjon i form av mindre produksjon av insulin (for diabetikere), mer energi og humør.