Når det gjelder nøtter, kan du spise saltede om du ikke har tendenser til å samle mye vann i kroppen. Spiser nøtter til den store gullmedaljen enkelte dager jeg. Tanta mi har gått ned 15-20 kg på Lindberg nå, hun har gaflet i seg peanøtter og cashewnøtter (saltede) i bøttevis. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|