|
Sv: Juli-startere 2011
Så var det offisiell veiedag... Og -300 g på ei uke. Mindre enn jeg håpet på - og mindre enn det lå an til midt i uka. Da var det -1 kg. Men etter ei helg med å være på besøk og å ha besøk så ble det kake, kake og pizza med dessert. Og det var ikke særlig lavkarbo... Så sett i det lys er -300 g greit nok. MEN: prøvde å komme i ketose fra tirsdag og utover. Fikk ikke utslag på stix. Men vekta gikk ned litt. Hvor lang tid pleier det å ta å komme i ketose? Hvis glukogenlager i lever og muskler er fulle (dvs ikke trent eller slanket seg i dagene før man prøver å komme i ketose), vil det ta lengre tid da? |