|
Sv: Utførelse av Skaldeman sommer?
I GI-Null boka skriver han at han bevisst går opp i vekt en gang i året, men at dette ikke er å anbefale før du har slanket bort minst halvparten av overvekten din, har du mer enn 50 kg overvekt skriver han at man kan overveie en "sommerdiett", mens de som har 25 kg eller mindre bør gå rett på målet.. (S. 164: Avsnitt: Selv har jeg lært av brunbjørnen).
Et annet sted skriver han at han i en periode spiste et par frukter om dagen - 60 - 70 kh totalt, og gikk opp 2 kg i uka i flere uker.
Jeg tror ikke jeg villet gått på en "sommerdiett", det blir for demotiverende å gå opp flere kg..
__________________
|