Hei velkommen hit !!!! ja har du blitt medlem er er du på rett vei og om man ikke er det er det nok av folk her som sørger for at man kommer på rett vei ... men jeg synes du er veldig godt i gang. Hvem bok er det du har lest ?? bare pass på og spis nok grønnsaker ! Husk atioksidanter, protein og fedt til hvert måltid ( det har jeg lært her inne ) Lykke til, det går nok kjempe bra ! lav karbo mat er tingen skjønner du Du kan jo starte din egen journal her inne der du skriver opp det du skriver også kan folk kommentere det og gi deg vink på veien ...