|
Sv: Hvor mye protein inntar du?
Hehe, har ligget mellom 95-165g dagen den siste uken. Jeg er KJØTTETER. Forøvrig ikke annet vente jeg har mer muskler nå enn noensinne - til og med mer enn dag jeg trente karate aktivt. Jeg har faktisk fått synlige biceps - mindre kroppsfett, mere muskler.
Er nok i overkant av hva jeg trenger, men plager ikke meg.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten.
~*~
|