[emilita]

Opprinnelig lagt inn av MissPivotal, her.

Takker for god velkomst Ser dere diskuterer hyppighet av veiing. Jeg har faktisk gått over til å veie meg kun en gang i måneden. Sist jeg prøvde å gå ned ble jeg så besatt av denne veiingen en gang i uken, og all min selvfølelse var knyttet til tallet som sto der. Å få det litt på avstand har hjulpet motivasjonen min Fokuset nå er ikke på å gå ned i vekt, men på å klare å være sunn i dag også. Og i morgen. Og at jeg har vært sunn så og så lenge. På den måten er det lettere å ha en mestringsfølelse og god selvtillit For meg i alle fall. Ha en god dag, alle sammen!

en gang i måneden...det hadde jeg aldri klart, ser at jeg blitt litt obsessed med veing... skulle ha lært meg å begrense det, men vekta står jo der hele tida, så det er lett å bare gå på den...en gang om dagen...huff huff