[stormann]

jeg prøver å spice LCHF kosthold, denne første uken har jeg vert knallhard på karbohydratene, men vi får se hvordan det utvikler seg.


Prøver å trene 5-6 ganger i uken, da er det fjellturer og spinning som gjelder. I høst satser jeg på at jeg får en eller annen svømmeøkt også. Grunnen til at jeg trener er først og fremst velvære i etterkant og i livet ellers, det som er bra er at jeg gjerne forbrenner litt fett i tillegg