[flisa77]

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
uke 8 - 66,9kg (-0,0)
uke 9 - 66,4kg (-0,5)
uke 10 - 65,8kg (-0,6)
uke 11 - 65,5kg (-0,2)
uke 12 - 64,2kg (-1,3)

Tilsammen : 7,8kg

Er berre så utruleg oversket sjølv. Nå har det gått såååå tregt den siste mnd også forandrer eg litt på kosholde igjen og trener knall hardt og vips så løsnet det