|
Sv: Birkebeinerløpet 2011
Opprinnelig lagt inn av littleme, her.
Åssen går det med dere andre som skal på løp ?
Jeg sykler til og fra jobb for tiden, så det blir mye sykling og svært lite løping. Sykler i 60 min da, så kondisjonen blir sakte men sikkert bedre. I tillegg trener jeg en del styrke. Jeg kommer til å løpe mer når det roer seg med jobbing. Forrige helg jogget jeg 15 km på halvannen time (variert terreng), og er godt fornøyd med det. Til søndag eller mandag skal jeg prøve meg på 16 km  |