|
Sv: Frukt ikke så ille allikevel? :)
Opprinnelig lagt inn av taraquin, her.
Jepp, enig der, frukt har fått et ufortjent dårlig rykte i mine øyne. Frukt er noe som har vært med oss fra tidenes morgen i sydligere strøk, faktisk lenge før mennesket ble i stand til å tilberede kjøtt over ild\koke kjøtt. I en steinalderdiett bør egentlig frukt ha en natulig plass med mindre man spiser ala nordisk steinalder.
Jeg vil tippe at vi som har en genetikk utviklet på breddegrader nært polområdene antakelig vil tolerere mindre frukt enn mennesker med ekvatorgenetikk. Og så vil jeg tippe at steinalderfolka fråtset i frukt og bær i den (korte) sesongen hvor de var tilgjengelige. Samt at noe nok ble tørket for vinteroppbevaring.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|