|
Sv: I ketose etter EN dag, bare?
Jeg kom i ketose etter en dag (målt på kvelden flere timer etter måltid) og kom like fort inn igjen den ene gangen jeg falt ut. Jeg har minimalt med symptomer når jeg er i ketose, så for meg er stixene viktige. Tester de dagene jeg feks har spist litt mer bær enn tillatt eller dersom jeg har spist noe jeg ikke har vært heeelt sikker på innholdet. For meg har heldigvis ketose resultert i vektnedgang og jeg har gått ned 11 kg siden 22 mai, men det er sikkert veldig individuelt det som alt annet. |