Tråd: Spise når man er sulten eller hver 3 time.....
Vis enkelt innlegg
Gammel 18-07-11, 21:46   #6
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Spise når man er sulten eller hver 3 time.....

Spiser man store måltider blir man ikke like fort sulten som hvis man småspiser. Du velger selv hvor mye/lite og dermed hvor sjelden/ofte du vil spise. Jeg venter alltid minst tre timer uansett om jeg har spist lite. Når jeg spiser vanlig mye, altså tre måltider dgl, merker jeg sulten etter 3-4 timer og da lager jeg meg derpå mat. Så jeg tenker både-og. Jeg ser på klokka når jeg er sulten for å se om det er på tide.
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat