[vimsen85]

Opprinnelig lagt inn av sasiv, her.

Hei.
Jeg har vært ganske målbevisst og streng med meg selv siden 10.april, og har fått kjempefine resultater. Jeg har snart nådd målet mitt, bare to tre kilo unna. jeg spiser godt og er veldig fornøyd, men skal i bryllup til helgen og kunne tenke meg å spise et kakestykke.
Jeg antar at dette bare setter vektnedgangen på vent noen dager, men jeg sliter med en indre stemme som skriker "NEEEEEEI no ødelegger du alt.
Jeg har jo etterhvert tenkt å spise meg litt opp på karb. og finne min grense for å stabilisere vekten, har lagt på 15-20 til nå.
Det jeg trenger hjelp til her er dermed: Kan noen berolige meg med at et kakestykke i bryllupet går bra, og fortelle meg at jeg ikke må bli helt fanatisk, for jeg tror ikke på meg selv når jeg prøver å si det.

Spis et stykke kake. Dersom du har holdt deg unna siden april (faktisk bursdagen min ) kan det godt hende du oppdager at den ikke er like god som du trodde den skulle være. Og det er jo også en erfaring. Og kanskje du kan velge en kake som ikke er blandt de verste. Kanskje en ostekake med nøttebunn eller en annen kake som er godt med fett i. Spis godt og fett før kakespisingen, så påvirker det ikke blodsukkeret så mye. Kos deg med kaken. Og så ser du hvordan kroppen reagerer. Noen kan tåle en karboutskeielse en gang i blandt, andre ikke. Det er din kropp og bare du som kan vite det.