[Roadie]

Jeg eeelsker å småspise. Noen ganger småspiser jeg så mye at måltid blir helt unødvendig. Jeg småspiser riktignok mest av "riktige" matvarer, men siden jeg er blant dem som trenger å telle kcal for å gå ned i vekt, blir det gjerne et problem siden "mange bekker små..." osv.

Dessuten er det ganske plagsomt og forstyrrende i hverdagen å stadig vekk være fysen.

Tror det kommer mest av at jeg er ekstremt rastløs som person, merker jo veldig at det blir ekstra ille om jeg kjeder meg.

Men er det noen som har noen gode råd for å bli kvitt denne rastløsheten/fysingen/uvanen?

Problemet er størst når jeg sitter lenge foran pc på jobb, når jeg ser på tv, og rett før jeg skal legge meg.

Setter stor pris på tips og triks!

(og ja, jeg drikker litervis med vann hele dagen)