|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.
Hei igjen 
Kan bare svare for meg selv, men var i ketose i minst tre måneder før treningen med Jillian ble påbegynt. ( Før henne gikk jeg mest turer. )
Syntes det var svin-tungt i starten, men det gikk seg til.
Er veldig forskjellig hvor mye folk trener i ketose. Noen tar det rolig mens andre kjører på.
Ønsker deg lykke til med treningen 
Føler meg mye mer opplagt og mer energi enn vanlig om dagen, så får vel kanskje bare se det ann litt... hun er ei tøff rype i hvertfall, jeg var høyrød i plomma og svettet som en gal forrige gang jeg prøvde meg på 30 days..(skal nevnes jeg røyker også) Tusen takk for svar |