|
Sv: Kvalm av lavkarbo?
Kvalme, ubehag, hodepine og diare er vanlig oppstart- symptomer på lavkarbo, særlig om man går hardt ut med lite karber og mye fett!
Dersom man gir det en uke eller 2, vil det gå over, men skeier man ut, kan man risikere samme runden igjen og igjen!
For noen er det fettet som gir kvalme. Løsningen da er å gå ned på fettinntaket og deretter øke LANGSOMT! Dette tillater eller ingen utskeielser jevnlig. |