[Carisma]

Det tar ca fire uker for kroppen å nå optimal fettforbrenning. Dersom du skeier ut oftere enn det kan du risikere å aldri komme helt i gang med fettforbrenninga. Skeier du ut ca fire ganger i året som du skriver vil det nok gå helt greit, med unntak av en ukes tid etter utskeielsen hvor man kan få magetrøbbel og vann i kroppen.