|
Sv: Kan jeg låne 2-3 minutt av din tid til vurdering?
Opprinnelig lagt inn av Ueland, her.
Men om man drikker så mye at man f.eks må opp om natten for å gå på do er det nok for mye vann. Det igjen medfører at man får sovet mindre (søvnproblemer) og som potensielt og medfører problemer for vekttapet ref de som mener at nok søvn er viktig.
Det er nok svært individuelt. Jeg drikker vel ganske normale mengder vann og te i løpet av en dag, men som oftest må jeg opp en tur og tisse i løpet av natten uavhengig av hvor mye jeg har drukket. De aller fleste gangene sovner jeg igjen så snart hodet når puta.  Ingen søvnproblemer altså. |