[Ueland]

Opprinnelig lagt inn av seffa123, her.

Tusen takk for hjelpen. Har vært innom nybegynner-tråden, men man får liksom ikke en grunndig innledning i det hele. Må man spise minst 15 karber, oy da.. :/ tror jeg har spist for lite da ja, skal kutte ut pepsi max og atkins barene neste uke så får vi se. Også flæskesvær da, litt synd siden det er eneste godisen man kan spise

Finn ut hvilken diett du planlegger å følge først. Felles for alle er vel uansett at de 2 første ukene skal du spise minst mulig karber, for så å øke -sakte-.