|
Sv: Tror ikke lavkarbo virker på meg.
Nei, du trenger så absolutt ikke være i ketose for å gå ned i vekt. Men med så lite mat, er det ingen tvil om at du kommer i ketose!
Det kan være lurt å lese litt om hva du holder på med. Du bør spise dine minimum 15 karber om dagen i grønnsaker, få i deg nok fett og nok væske.
Du kan kan heller ikke klage på at lavkarbo ikke virker på deg, om du ikke gjør det "riktig"! Så lenge du ikke følger noen spes kostholdsfilosofi, er det også vanskelig å gi deg noen råd på veien!
Om du ikke alt har gjort det, anbefaler jeg på det varmeste å lese denne nybegynnertråden svært grundig! |