|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Opprinnelig lagt inn av Rikkem0r, her.
Fant en smoothieoppskrift jeg tror kan være grei for min gane, mennet med den er at jeg kommer opp i 20g karbohydrater... Men det er jo ikke sååå ille det da..=) og masse fett idag! Hvertfall når jeg tenker på at jeg har en runde til med oljer igjen 
La inn kveldsmaten her nå.. kniiiis  Blir så her hvis jeg lager smoothien etterpå:
Fett: 243.29
Karbohydrat: 20.5
Protein: 108.12
Edit: Fjerna litt blåbær fra blandingen, så slik blir dagen... etterhvert 
Fett: 242.93
Karbohydrat: 17.5
Protein: 107.72
Foreløpig idag ligger jeg på ca 10g karbohydrater...
__________________
A moment on the lips, forever on the hips - no more
Sist redigert av Rikkem0r : 14-07-11 kl 22:18.
|