|
Sv: For mye karbohydrater?
Opprinnelig lagt inn av Aero, her.
Jeg er ingen ekspert, men jeg ville nok ligget på rundt 70% fett eller 70% kabohydrat.
Som nevnt tidligere i tråden av Peppa Gris vil jeg nok tro at du vil være sulten og slapp på 60% fett.
Anbefaler deg å sette deg inn i f.eks. Fedon Lindberg.
Har tre av hans bøker, og har lest gjennom alle. 
Finner ikke noe noen grense til kh inntak her, men at det er inviduelle forskjeller på hvor mye korn man kan innta. |